Le nespole sono frutti dolci e succosi che godono di numerose proprietà, vediamole insieme nel dettaglio:

• Antitumorali: sono ricchissime di pectina, una fibra solubile che agisce da lassativo nel nostro intestino e fa in modo da ridurre il tempo di esposizione della mucosa ad eventuali sostanze tossiche.
• Protezione dell’ apparato cardiovascolare: l’alto contenuto di potassio, ferro e manganese aiuta a regolare la pressione sanguigna e riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
• Amiche di pelle e occhi: la vitamina A è un potente antiossidante che contrasta la formazione di radicali liberi e ha effetto protettivo e anti-invecchiamento sulla pelle e sulla retina.
• Diuretiche: favoriscono l’eliminazione di acidi urici attraverso le urine, riducendo il rischio di gotta e calcoli renali.
• Espettoranti: le foglie hanno notevoli proprietà mucolitiche, infatti se ne può fare un decotto molto utile contro la tosse.